1. IST-Situation feststellen
2. SOLL-Situation formulieren (Ziel)
3. Blockaden suchen
4. Gründe für Blockaden eruieren
5. Blockaden lösen
6. Lösungen finden
7. Basierend auf den Lösungen > Herleiten von eigenen Entscheidungen
8. Motivation schaffen: Affirmationen für Zuhause kreieren
© 2024 Dr. Katrin Wontorra - Praxis für Stressmanagement