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Ich komme stressfrei zu Ihnen und trainiere Ihre Mitarbeiter vor Ort!
Ohne Ihre Mitarbeiter läuft der Laden nicht – daher sind Ihre Mitarbeiter Ihr wichtigstes Gut – und Ihre wichtigste und beste Investition!
Tun Sie alles dafür, dass Ihre Mitarbeiter überwiegend positiven Stress empfinden – und weniger negativen Stress. Je lieber Ihre Mitarbeiter zur Arbeit kommen, desto produktiver sind sie.
Haben Sie das Gefühl, dass in Ihrer Firma der negative Stress überwiegt aufgrund
Dann ist es Zeit für eine Stressmanagement-Beratung in Ihrem Unternehmen!
Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Durchführung:
Ich komme in Ihre Firma und spreche zuerst einzeln mit allen Angestellten, um einen Eindruck über die Gesamtsituation zu bekommen. Anschließend wird mit Ihnen als Chef der Ist-Zustand betrachtet und der Soll-Zustand definiert. Gemeinsam entwickeln wir Coping-Strategien, die dann entweder individuell mit jedem Mitarbeiter oder gemeinsam in der Gruppe oder im kompletten Team besprochen werden.
Haben Sie das Gefühl, Sie müssten umstrukturieren, wissen aber nicht wie?
Mithilfe einer medialen Mitarbeiteranalyse und unter z. B. Zuhilfenahme systemischer Aufstellungsarbeit lassen sich Disharmonien im Team analysieren, aufgliedern und einteilen. Damit einhergehend lassen sich Lösungsansätze für notwendige Umstrukturierungen entwickeln.
Wer passt zu wem? Analyse von Disharmonien & Strukturschwächen im Team, Aufbau & Förderung von Teamgeist & Motivation, Empfehlungen für Umstrukturierungen
Sie möchten Ihre Mitarbeiter individuell fördern, sie in ihrem Auftreten und ihrer Aussenwirkung stärken? Ich verhelfe Ihren Angestellten zu einem professionellem Auftritt!
Haben Ihre Angestellten Kommunikationsschwächen? Ich helfe ihnen! Wir trainieren ihr Durchsetzungsvermögen, machen Rollenspiele, üben ihre Selbstsicherheit, fokussieren Ihre Sprache auf das Wesentliche - so dass Sie Ihr Ziel erreichen!
Durch Schichtarbeit zeigt der Körper typische Stresssymptome, da der Bio-Rhythmus völlig durcheinander gebracht wird und der Betroffene gegen seine „innere Uhr“ arbeitet. Da der Mensch von seiner Natur her tagaktiv ist, sind viele Körperfunktionen auf nächtliche Erholung eingestellt. Der Schlaf am Tag ist weniger tief und meist kürzer als in der Nacht. Somit können Nachtschichtphasen zu erheblichem Schlafmangel führen. Körperliche Beschwerden wie innere Unruhe, Nervosität, Kopfschmerzen, Magengeschwüre und Herz-Kreislauf-Probleme können auftreten. Die Belastung kann jedoch auch Diabetes, Depression, Essstörungen, Vitamin-D-Mangel und Verdauungsprobleme begünstigen. Durch die Schichtarbeit ändert sich der Hormonspiegel von Melatonin, was wiederum Krebserkrankungen fördert. In Europa und Nordamerika steigt das Krebsrisiko um 19 %. Davon entfallen 41 % auf Hautkrebs, 32 % auf Brustkrebs und 18 % auf Krebs im Verdauungstrakt (Quelle: Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention). Der Stress und somit die entsprechenden Symptome lassen sich allerdings durch ein sinnvolles Stressmanagement reduzieren. Nicht zu vernachlässigen sind auch die erschwerten sozialen Kontakte (Sport, Familie, Freunde…), was unter Umständen sogar zur Vereinsamung führt. Übermüdung und Konzentrationsstörungen führen zu erhöhter Unfallgefahr. Laut Erhebungen der Berufsgenossenschaft BGN steigt das Unfallrisiko nach der 7. Arbeitsstunde im Schichtbetrieb exponentiell an. Nachts ist die Unfallgefahr höher als am Tag, mit mehreren Schichttagen in Folge steigt das Unfallrisiko ebenfalls.
Was ist Schichtarbeit genau?
Unter Schichtarbeit versteht man eine Gestaltung der Arbeit, bei der verschiedene Arbeitnehmer zeitversetzt nacheinander am gleichen Arbeitsplatz eingesetzt werden, so dass ein rotierendes Arbeitssystem entsteht. Schichtarbeiten ergeben sich aus Notwendigkeiten wie z.B. Servicezeiten: im Krankenhaus, Rettungsdienst, Pflegeheime, Justiz, Feuerwehr etc., aber auch, wenn durch das Abschalten von Maschinen und Anlagen z.B. in Chemieunternehmen, Stahl- oder Nahrungsmittelindustrie hohe Kosten entstehen würden. Laut Eurostat-Statistik sind 2021 etwa 18,1 % aller Arbeitnehmer in Deutschland Schichtarbeiter, wobei mehr als die Hälfte davon männlich ist. Die gängigen Schichtmodelle, die bei unterschiedlich langen Arbeitstagen eingesetzt werden, sehen üblicherweise so aus (jede einzelne Schicht ist von einem anderen Arbeitnehmer auszuführen):
Zweischichtbetrieb: Hier werden zwei direkt aufeinander folgende Arbeitszeiten von jeweils 8 Stunden aneinander gehängt, so dass das Unternehmen 16 Stunden durcharbeitet. Meist handelt es sich hier um Früh- und Spätschicht. Dreischichtbetrieb bezeichnet 3 x 8 Stunden Dienst, so dass das Unternehmen 24 Stunden pro Tag durcharbeitet. Bei diesem Modell stehen die Maschinen am Wochenende meist still. In der Regel werden die Schichten nach Früh-, Spät- und Nachtschicht unterteilt. Vier- oder Fünfschichtbetrieb wird eingesetzt, wenn das Unternehmen ununterbrochen, also in einer 7-Tage Woche 24 Stunden lang täglich, arbeitet. Fliegerschicht: Hier werden Arbeitnehmer 12 Stunden täglich eingesetzt, ähnlich wie im Zweischichtsystem. Nach 12 Stunden Arbeit hat der Arbeitnehmer 24 oder 48 Stunden frei. Somit wechselt der Arbeitnehmer permanent zwischen Tagschicht und Nachtschicht.
Beispiel:
Dieses Schichtsystem ist in der chemischen Industrie unter bestimmten Voraussetzungen zulässig und üblich.
Dauernachtschicht belastet den sogenannten Chronotyp „Eule“, der spät aufsteht und bis tief in die Nacht aktiv ist, weniger als den Chronotyp „Lerche“ (Frühaufsteher, der am frühen Abend zu Bett geht). Allerdings verschiebt sich der Chronotyp mit zunehmendem Lebensalter in Richtung „Lerche“. Dauernachtschichten sind von der Art und Schwere der Tätigkeit und den Arbeitsbedingungen abhängig, werden als besser verträglich als Wechselschicht empfunden und werden häufig z. B. in der Pflege eingesetzt.
Solange bestehende Arbeitsschutzbedingungen eingehalten werden, steht es dem Arbeitgeber relativ frei, die Schichtdauer und -zeit zu bestimmen. Somit gibt es durchaus auch 6- oder 9-Stunden-Schichten. Ein zusätzlicher Anreiz Schichtarbeiten auszuführen, liegt in der attraktiven Vergütung.
Haben Sie Probleme mit Ihrem Mitarbeitern? Wissen Sie nicht, was Sie falsch machen, doch trotzdem wiederholen sich in Ihrer Firma ständig die gleichen Dinge? Wünschen Sie sich ein besseres Verhältnis zu Ihren Angestellten? Haben Sie das Gefühl, keiner mag Sie? Wenn ja, ich kann Ihnen sagen warum. Gemeinsam analysieren wir die Grundproblematik, decken unbewußte Muster und unbekannte Verhaltensschwierigkeiten auf, analysieren die Ist-Situation und definieren Ihr gewünschtes Ziel.
Haben Sie das Gefühl, Sie müssten umstrukturieren, wissen aber nicht wie?
Mithilfe einer medialen Mitarbeiteranalyse und unter z. B. Zuhilfenahme systemischer Aufstellungsarbeit lassen sich Disharmonien im Team analysieren, aufgliedern und einteilen. Damit einhergehend lassen sich Lösungsansätze für notwendige Umstrukturierungen entwickeln. So dass Sie sehr bald wieder positiv und motiviert Ihr Unternehmen leiten können – in Harmonie mit Ihrem kompletten Team!
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© 2024 Dr. Katrin Wontorra - Praxis für Stressmanagement